第一章 白衣军团新兵（1/2）

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三年后……

“小子，起床！”

清晨五点，脑海中准时响起金老的厉喝。

“腾！”一个鲤鱼打挺，徐一飞从床上一跃而起。

套上衣服，匆匆洗漱一番，徐一飞便像一支离弦的利箭，飚出了门外。

在英国三年来，他的训练不但没有丝毫的放松，反而在不断地加强。现在，他每天的晨跑距离已经达到一万米。

跑完回来，顾不上擦汗，便直接开始拳脚的训练。

跟徐家后院几乎一模一样的巨大沙包，他在英国也买了一个。

根据最新的时间规划，每天的拳脚训练也放在了早上。

“喝！”“哈！”

随着拳脚交加而下，巨大的沙包剧烈地晃动。

“啪！啪！啪！”

每一击的力量，已经不知比三年前高出了多少，沙袋被击打的狂猛甩动，其中暗含的力道看着就足以惊骇普通人了！

“定！”

随着最后一记直拳击出，沙包立即停止摇晃，乖乖地垂直定住。

“你这大家伙，终于乖乖听话了！”

利用恢复体能的空闲，徐一飞接着开始练字。

跟功夫和球技一样，他书法方面的进步也是日新月异。

“沙！”“沙！”

随着笔尖有节奏的跳动，很快，一篇《兰亭序》已经临摹完成。

“呼，跟字帖几乎重影，再来一遍！”

若是让一些书道行家知道，年仅19的徐一飞竟然能将《兰亭序》临摹得几乎重影，一定会立即将他视为书法界的绝世天才！

两遍临摹完毕，放下笔墨，便走到外面的草地上，开始球技的训练。

“左右脚背交替颠球！”

“左右大腿交替颠球！”

“头部颠球！”

“左右肩交替颠球！”

接下来，盘带训练。

“内脚背带球！”

“外脚背带球！”

“急停护球！”

“拉球转身！”

“扣球变向！”

“挑球过人！”

“马赛回旋！”

“牛尾巴！”

“踩单车！”

下面，单人对墙传接球训练。

“正脚背抽射，脚内侧停球！”

“外脚背抽射，脚外侧停球！”